一枚码农边跑边读的故事

《不上班咖啡馆》- 木子的故事（下）：人生剧本

2025-04-17

上一期我们讲到木子尝试掌控做全职妈妈的节奏。学会了能量回流。通过一轮努力地尝试，初见成效。她的闺蜜也觉得她似乎和过往有些不同，她的气色明显在变好，心情也不错。

我的总结是：性格决定命运，认知则决定性格。如果木子没有撞进不上班的咖啡馆，没有和胖子老板倾吐心声，获得认知上的提升。或许木子还是个“看不见的女人”。同样，我们阅读到《不上班咖啡馆》这本书，或者其他相似的工具书，自己的认知提升了，受到了启发，从而相对应地调整行为，事情将可能会有转机，人生将可能朝着不同的方向航行。因此，如果你没有胖子老板这类牛人在身边，大可以多读读好书，从书中获得正能量和实用的建议。

另外，我觉得，为人父母是对自己的最大成长，孩子的一天天长大，就仿佛催促着父母努力变得成熟、变得更有担当、更理性、更脚踏实地、更加坚韧。当然，有不少父母，懵懵懂懂过了18年，孩子跑掉了，错失了自我修炼的好机会。这个在我的人生阅历中，还有不少这样的父母。当然，这个事情大多发生在信息封闭的年代。当代的父母，尤其中国父母，哪家不晓得一招半式的养娃诀窍呢？问题是：你愿意用你20年的青春精力和时光抚养照料自己的娃吗？他最后还是会离开你，投向社会。

这就涉及到人生剧本的问题。木子的闺蜜May就是一个不婚、不育、不固定对象的典型独立女性。这样的剧本，就是在演绎自由与浪漫。她可以稳稳地从18岁演到80岁，不需要换剧本。而木子则需要重新思考自己的人生剧本。因为，她的角色多了——是别人的妻子，别人的儿媳妇，是孩子的妈。这些觉得都会加入到剧本来。

胖子对木子说：“上学的时候，你的剧本是好学生；到了公司，你的剧本是好员工；到了一定年龄，大家都在结婚生子，你决定找个合适的人结婚，生个漂亮可爱的孩子。这些都是你脑子里的剧本。你相信自己只需要演好这个角色，剧本最后一页的人生就会展现。今天你闺蜜给你展现了另一个剧本，而且她这个剧本也演得很不错。于是你蒙了，不知道接下来该怎么演下去。”

借用《活出生命的意义》的大意，我们有的剧本是自己选择（例如选择升学，选择职业，结婚，生子等等），有的则是被动给予的（在哪一家里出生，生老病死，悲欢离合等等），而我们人生的意义就是完成生命赋予我们的这些剧本的演绎。每个人的剧本都不一样，不能完全抄袭，但是可以参考并且自己做组合。

那么这些剧本可以如何正确演绎呢？

胖子老板画出了这样一个金子塔。

剧本与角色 留意到上图的箭头，这是我们改变的方向，也是我们思考的方向。演员拿到剧本，首先看到是要演绎什么角色。剧本就是一个角色需要演绎的故事（在我们人生的剧本里，我们以不同的角色演绎着自己的故事）。例如，木子现在的剧本就是饰演一个全职妈妈（角色）照顾孩子和家庭（故事）。

价值观 基于这个剧本和角色，金字塔下一级就是价值观。通过演绎，我想表达自己的哪一些价值观取向。我们都希望是正面的价值观，例如，“爱”，“尊重”，“开放”，“宽容”，“友善”，“智慧和坚韧”，“自由” 等等。

很多人接到剧本的时候都忽略了这一层。他们可能例行公事地在剧本里运作着，没有找到要可以表达的或者可以塑造的个人价值观。在《活出生命的意义》作者[维克多·弗兰克]看来，失去个人价值的生活如同行尸走肉般的机械运动，生活失去了意义。

我们读小说或者看剧的时候，故事里的每个角色都传导着某一些价值观，无论主角配角，正派还是反派，都是价值观的冲突和较量。一旦角色离开了价值观，故事就变成了失去灵魂的躯壳，空空荡荡泛泛而谈。同样，我们人生也如此，我们可以向木子一样留意自己生活中的人，在他们身上找出一些自己认同并且敬佩的价值观，把他们拼凑组合进自己体系里。

例如，木子的人生中，有三个给她很深的启发：为家庭付出所有的外婆（爱），专业又坚韧的女领导（智慧和坚韧），还有自由自在的May（自由）。过去这些年，每到关键节点，这些剧本就会跳出来，指引她走一段路。当然，木子也不想成为这三个人中的任何一位，因为，他们身上也有不尽人意之处，木子需要在她人生剧本里避免，例如外婆过于隐忍乃至怯弱，May是孤独的，没有安全感，女领导或许也有一些不符合木子情况的，不能完全照抄无疑。总结后，木子获得以下的人生主题。

我，木子，要成为一个智慧、坚韧、能给予身边人真正的爱的人。 在这段旅途里，我会永远保持着内心的自由。

请留意，木子也说是“这段路途里”。我们的人生将会踏上一个个旅途，演绎一个个角色，遇见一个个人，也告别一个个人。在每个剧本和角色里，我们能活着属于自己的价值观就是成功的。

能力与行动

在人生剧本金字塔中，价值观下面就是能力和行动。能力的训练和行动的支持，都应该反映出某种价值观。所以，做事情和努力的目标都应该首先正三观（价值观）。顺便说一句，所谓的PUA（通俗点说就是洗脑），通常都是用价值观层面的评价来控制别人的行为。例如，木子在设计方案里写错一个字，领导的评价居然能上升到价值观上，说木子是一个不负责任，不专业的人。我们评价事情的时候，尽量就事论事，不要拿价值观出来压逼人。换句话说，如果别人用角色身份和价值观来催逼你做一些你不愿意，甚至违背你个人价值观的事情，这么也可以算是PUA了。因为，每个人的价值观决定自己能力的发展和行动的取向，这是人类与生俱来的自由意志，应该受到尊重。

改剧本

我们的剧本是生命赋予的，对生命的尊重和对自己和别人的负责，我们不应该丢弃这些剧本。例如，既然当了妈，就不应该把剧本放弃掉，好好享受个中的酸甜苦辣。但是在演绎角色的过程中，我们不是没有选择权的，我们根据自己的价值观，在能力和行动上就可以选择取舍。可以做什么，不想做什么，这个都是因人而异。而我个人最大的启发来自阅读。我认识的人不多，在他们那里获得的启发远远不及我阅读书籍里获得的信息量大。以前，我喜欢阅读工具书，但阅读到一定量的时候，我渐渐发现了有意义的人生应该是如何的，然而，这只是一条公式。而人物故事和传记，乃至小说能为我提供更多剧本的参考和价值观上的启发。因此，阅读确实给我太多帮助了。而写读书笔记和日记则让我在百忙中，梳理思路，调整剧本。

尾巴

木子的故事，说了三期，我们很高兴看到，她终于适应了全职妈妈生活，掌控了节奏，学会了休息，也找到了新剧本和新角色的价值。下一期，我们看看木子如何继续演绎全职妈妈的角色和精彩。